Nuoto: quali muscoli sviluppa e tonifica
Diversi studi hanno provato che nuotare fa bene, sia alla salute che al generale benessere del corpo umano. Stimola particolarmente i sistemi neuro-muscolare e...
Esercizi Yoga Per Dimagrire
Lo yoga è una disciplina esistente da millenni di anni, completa che aumenta le condizioni generali di salute. Lo yoga si può utilizzare anche...
Allenamento Tabata: Esercizi da fare a casa
L'allenamento tabata è un attività molto intensa che unisce l'allenamento aerobico e con l'ausilio dei pesi. Questo particolare tipo di allenamento prende il nome...
Come togliere i punti neri – Rimedi Naturali
Esistono tantissimi rimedi per l'acne, ma quando si tratta di punti neri c'è sempre l'incubo di non riuscire a rimuoverli. I punti neri sono...
Come scegliere un buon caffè
Il sapore del caffè è un requisito molti soggettivo, legato ai gusti personali e alla buona abitudine di regalarsi un momento di relax davanti...
Prodotti da preparare in casa in modo naturale: 5 idee da non perdere
Forse hai deciso che vuoi mangiare in modo più naturale o semplicemente hai scelto di andare meno spesso al supermercato. Ci sono però alcuni...
Andare in vacanza tra relax, arte, benessere e buon cibo
Andare in vacanza, per i più, significa trascorrere quantomeno qualche giorno non solo all’insegna del relax, ma anche per staccare la spina dalla quotidianità....
Perché il vino rosso fa bene alla salute
Il vino fa bene alla salute? In molti si pongono questa domanda di fronte ad un bicchiere di vino, specialmente quello rosso. Su questo...