Capita spesso di iniziare una dieta per dimagrire e, nonostante la felicità per i primi risultati ottenuti, di interrompere dopo poco tempo riprendendo i...
I semi di chia esistono da tantissimi anni, provengono dal Sud America sono piccoli semi provenienti dalla pianta Salvia Hispanica.
Ultimamente sono diventati popolari, molte...
Le Tisane sono semplici da preparare e da consumare, dal sapore gradevole nella maggior parte dei casi, capaci di riempire lo stomaco sconfiggendo anche eventuali...
L'allenamento tabata è un attività molto intensa che unisce l'allenamento aerobico e con l'ausilio dei pesi. Questo particolare tipo di allenamento prende il nome...