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Alimentazione corretta e cura dei denti
Da molti anni ormai nutrizionisti e dietologi sottolineano l'importanza di un'alimentazione sana e corretta. Seguire una dieta equilibrata aiuta il nostro organismo a rimanere...
Come togliere la cellulite
Ciao a tutte, oggi parleremo di come togliere la cellulite!
La cosidetta cellulite è un inestetismo della pelle, colpisce principalmente i glutei e le coscie e presenta...
10 benefici del tè alle erbe per la salute
Qual è la prima cosa che non vedi l'ora al mattino? Se sei come la maggior parte delle persone, una calda tazza di tè alle...
Salute e benessere: ecco perché usare la bici è importante
Lo dicono un po’ tutti, compresi gli esperti in tema di benessere e di salute per gli uomini. Andare in bici ha degli effetti...
Allenamento Tabata: Esercizi da fare a casa
L'allenamento tabata è un attività molto intensa che unisce l'allenamento aerobico e con l'ausilio dei pesi. Questo particolare tipo di allenamento prende il nome...