Alimentazione

Le Noci Fanno Bene alla Salute? Benefici e Calorie

Le Noci uno degli alimenti più antico che sono noti all’umanità, conosciuti dal 7000 a, sono semplici e salutari, Madre Natura ha creato un alimento quasi perfetto di proteine, grassi sani è fibre ha proprietà antiossidanti e molte vitamine. Ma ne parlerò più avanti in modo dettagliato!

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Cosa mangiare contro la stitichezza

La stitichezza è un problema molto comune qui in Italia, colpisce circa 13 milioni di italiani con prevalenza sulle donne. E caratterizzata da un evacuazione di feci quasi assente, dovute a cause fisiologiche, ormonali ed emotive.

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